Bienfaits psychologiques du jardinage Il s’agit d’une véritable thérapie qui permet de lutter contre le stress et d’améliorer l’humeur. S’occuper de son jardin aide à se concentrer sur le moment présent et à mettre de côté les soucis quotidiens. En contact avec la nature, nous stimulons notre créativité et renforçons notre estime de soi. Voir … Lire la suite de Les secrets du jardinage pour un bien-être total et une alimentation saine : découvrez comment